Nedávno konzervovaný kyslík přitahoval pozornost od jiných produktů, které slibují zlepšení zdraví a energie, zejména v Coloradu. Odborníci Cu Anschutz vysvětlují, co výrobci říkají.
Během tří let byl konzervovaný kyslík téměř stejně dostupný jako skutečný kyslík. Zvýšená poptávka poháněná pandemií Covid-19, „Shark Tank“ obchody a scény z „The Simpsons“ vedly k nárůstu počtu malých hliníkových plechovek na policích z lékáren po čerpací stanice.
Společnost Boost Oxygen má více než 90% trhu s kyslíkem v lahvové úrovni, přičemž tržby se v roce 2019 neustále zvyšují po vítězství „Shark Tank“.
Ačkoli štítky uvádějí, že produkty nejsou schváleny správou potravin a léčiv a jsou pouze pro rekreační použití, reklamní slíbí, že mimo jiné zlepšuje zdraví, zlepšilo atletický výkon a pomoc s aklimatizací nadmořské výšky.
Série zkoumá současné zdravotní trendy prostřednictvím vědecké čočky odborníků Cu Anschutz.
Colorado s velkou venkovní rekreační komunitou a vysoce výškovými hřištěmi se stala cílovým trhem přenosných kyslíkových tanků. Ale dodali?
"Jen málo studií zkoumalo výhody krátkodobého doplňování kyslíku," řekla Lindsay Forbes, MD, člen v divizi plicní a kritické péče na lékařské fakultě University of Colorado. "Nemáme dostatek dat," řekl Forbes, který se připojí k oddělení v červenci.
Je to proto, že kyslík na předpis, regulovaný FDA, je vyžadován v lékařském prostředí po dlouhou dobu. Existuje důvod, proč je to doručen tímto způsobem.
"Když vdechujete kyslík, cestuje z respiračního traktu do krevního řečiště a je absorbován hemoglobinem," řekl Ben Honigman, MD, emeritní profesor pohotovostní medicíny. Hemoglobin poté distribuuje tyto kyslíkové molekuly v těle, což je účinný a kontinuální proces.
Podle Forbese, pokud mají lidé zdravé plíce, mohou jejich těla účinně udržovat normální hladinu kyslíku v krvi. "Není dostatek důkazů, že přidání více kyslíku do normální hladiny kyslíku pomáhá fyziologicky tělu."
Podle Forbese, kdy zdravotničtí pracovníci poskytují kyslík pacientům s nízkou hladinou kyslíku, obvykle trvá dvě až tři minuty nepřetržitého dodávání kyslíku, aby se změnila v hladině kyslíku pacienta. "Takže bych neočekával, že jen jeden nebo dva obláčky z kanystru poskytne dostatek kyslíku krvi protékající plícemi, aby skutečně mělo smysluplný účinek."
Mnoho výrobců kyslíkových tyčí a kyslíkových válců přidává do kyslíku aromatické éterické oleje, jako je máta peprná, oranžová nebo eukalyptus. Pulmonologové obecně doporučují, aby nikdo vdechl oleje, citoval potenciální zánět a alergické reakce. U lidí s určitými plicními stavy, jako je astma nebo chronické obstrukční plicní onemocnění, může přidání olejů způsobit vzplanutí nebo příznaky.
Přestože kyslíkové nádrže obecně nejsou pro zdravé lidi škodlivé (viz postranní panel), Forbes a Honigman doporučují, aby je nikdo nepoužíval k samoléčení z jakéhokoli lékařského důvodu. Říká se, že rostoucí prodej během pandemie naznačují, že někteří lidé je používají k léčbě Covid-19, potenciálně nebezpečné varianty, která by mohla zpozdit kritickou lékařskou péči.
Dalším důležitým hlediskem, řekl Honigman, je to, že kyslík prchne. "Jakmile to sundáte, zmizí." V těle neexistuje žádný nádrž ani spořicí účet. “
Podle Honigmana se v jedné studii, ve které byly hladiny kyslíku u zdravých subjektů měřeny pomocí oximetrů pulsu, hladina kyslíku subjektů se stabilizovala na mírně vyšší úrovni po asi třech minutách, zatímco subjekty pokračovaly v přijímání kyslíku a po zastavení kyslíku, hladina kyslíku je zpět. na úroveň předběžného přidání asi čtyři minuty.
Profesionální basketbalové hráči tedy mohou získat určitý prospěch z pokračování v dýchání kyslíku mezi hrami, řekl Honigman. Stručně zvyšuje hladinu kyslíku v hypoxických svalech.
Avšak lyžaři, kteří pravidelně čerpají plyn z nádrží, nebo dokonce chodí do „kyslíkových tyčí“ (populární zařízení v horských městech nebo silně znečištěných městech, které dodávají kyslík, často přes kanylu, po dobu 10 až 30 minut najednou), nezlepší jejich výkon v průběhu celé vzdálenosti. den. Výkon na sjezdovkách. , protože kyslík se rozptyluje dlouho před prvním spuštěním.
Forbes také zopakoval důležitost dodávacího systému a poznamenal, že kyslíkový kanystr nepřichází s lékařskou maskou, která zakrývá nos a ústa. Proto tvrzení, že plechovka je „95% čistý kyslík“, je také lež, řekla.
„V nemocničním prostředí máme kyslík lékařské třídy a titrujeme jej na různé úrovně, abychom lidem dávali různé množství kyslíku v závislosti na tom, jak jej dostávají. „Například s nosní kanylou může někdo skutečně dostávat 95% kyslíku. není k dispozici. “
Forbes uvádí, že vzduch místnosti, který obsahuje 21% kyslík, se mísí s předepsaným kyslíkem, protože místnost vzduchu, který pacient dýchá, také uniká kolem nosní kanyly, čímž se snižuje hladinu přijímaného kyslíku.
Štítky na konzervovaných kyslíkových nádržích také tvrdí, že pomáhají řešit problémy související s nadmořskou výškou: Na jeho webových stránkách Boost Oxygen skutečně uvádí Colorado a Rockies jako místa k přepravě konzervovaného kyslíku.
Čím vyšší je nadmořská výška, tím nižší je tlak vzduchu, který pomáhá přepravovat kyslík z atmosféry do plic, řekl Honigman. "Vaše tělo neabsorbuje kyslík stejně efektivně jako na hladině moře."
Nižší hladiny kyslíku může způsobit výšku, zejména pro návštěvníky Colorada. "Asi 20 až 25 procent lidí, kteří cestují z hladiny moře do vysokých nadmořských výšek, získá akutní horská nemoc (AMS)," řekl Honigmann. Před svým odchodem do důchodu pracoval v Centru pro vysoký nadmořský výzkum na University of Colorado Anschutz Medical Campus, kde pokračuje ve výzkumu.
5-litrová láhev Boost kyslík stojí asi 10 $ a může poskytnout až 100 inhalací 95% čistého kyslíku za jednu sekundu.
Zatímco obyvatelé Denveru jsou odolnější, asi 8 až 10 procent lidí také uzavírá AMS při cestování do luxusních letovisek, řekl. Příznaky způsobené kyslíkem s nízkým krví (bolesti hlavy, nevolnost, únava, potíže se spánkem) se obvykle objevují do 12 až 24 hodin a mohou lidi přimět, aby hledali pomoc v kyslíkové baru, řekl Honigman.
„Ve skutečnosti to pomáhá snížit tyto příznaky. Cítíte se lépe, když dýcháte v kyslíku a na krátkou dobu poté, “řekl Honigman. "Takže pokud máte mírné příznaky a začnete se cítit lépe, pravděpodobně to vyvolá pocit pohody."
Ale pro většinu lidí se příznaky vracejí, což přimělo některé k návratu do kyslíkové tyče pro větší úlevu, řekl Honigman. Protože více než 90% lidí aklimatizuje na vysoké nadmořské výšky do 24–48 hodin, může být tento krok kontraproduktivní. Někteří vědci se domnívají, že další kyslík tuto přirozenou adaptaci zpozdí, řekl.
"Můj osobní názor je, že je to placebo efekt, který nemá nic společného s fyziologií," souhlasí Honigman.
"Získání extra kyslíku zní pěkně a přirozeně, ale nemyslím si, že to věda zálohuje," řekla. "Existuje velmi reálný důkaz, že pokud si myslíte, že vám něco pomůže, může to ve skutečnosti cítit lépe."
Akreditováno Komisí pro vysokoškolské vzdělávání. Všechny ochranné známky jsou registrovaným majetkem univerzity. Používá se pouze se svolením.
Čas příspěvku: květen-18-2024